私も頑張ってます　～講師のひとこと～

みなさん、こんにちは😊
村上市、松原町英語英会話教室の講師、川崎です。
今日から新しい1週間の始まりです✨
今週はなんだかイマイチな天気予報ですが、
気合い💪を入れて、また一緒に頑張りましょうね‼

生徒さんたちは日々頑張って、テストで良い結果を出しましたが、
私もダイエット、毎日頑張っています💪
(チートデイも多いですが😅)
できるだけ時間を作って、胎内市のクアハウスへ🚗💨
　
最近また1ヶ月会員になり、サウナで汗を流しています💦

ちなみに、

プールゾーンには入りません🙅‍♀️
数十年前はプールで歩いて、その後サウナへ、
という流れでしたが、今は運動がシンドくて💦　笑

サウナに入る前と終わった後に必ず体重を量ります。

その日に入る時間にもよりますが、
大体2kg前後の違いが出ます。
ただ、これは単なる水分量なので、
次の日にご飯食べたりすれば元に戻ります。 泣

家でも朝起きてトイレ後に必ず体重チェック。

お見せできませんが(笑)、数字は徐々に減ってはきています。
あと1～2kgで念願の－10kgに達します✨
元々何キロあったんだよ、って話ですが🤣

ただ・・・
今週から桃デザートがいろんなところで販売になるんだよな～🤤
来週、行っちゃおうかな～・・・笑笑

Xはこちらから。
facebook はこちらから。
Instagram はこちらから。

さて、本日のレッスンも
気合いを入れて頑張ります‼💪