秋の味覚　～講師のひとこと～

みなさん、こんにちは😊
村上市、松原町英語英会話教室の講師、川崎です。
本日は日曜日なので、通常レッスンはお休みです。
無料体験レッスン・説明会は当日受付けもOKなので、
お気軽にお電話下さい😉

先日、私用で新潟市へ行った際にまたまたここへ寄り道。

食べたのはおいもパフェ↓

美味しかった～😋
ホントはジョッキパフェが食べたかったんだけど。 笑

ついでに(?)スーパー・コンビニでもオヤツ購入。
　

そして家では素材で秋を堪能しています🥰
　
サツマイモはお通じもよくなるし、
低カロリーでヘルシー、かつ栄養も豊富で「準完全食」と呼ばれるほどです。
栗もまた栄養素が多く、むくみ解消や疲労回復などの働きもあるようです。
でもカロリーが高いので食べ過ぎに注意！
(自分に言ってます。 笑)

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みなさまのご連絡をお待ちしています（^^)