再スタート？　～講師のひとこと～

みなさん、こんにちは😊
村上市、松原町英語英会話教室の講師、川崎です。
昨日の夜は寒かったですね🥶
厚手の毛布を再び出して、長袖着て寝ましたョ。
(いつもはタオルケット・Tシャツ・短パン)
そして今日は晴れの予報☀
みなさん、体調崩さないようお気を付け下さいね。

たまーに(しょっちゅう？笑)チートデイを挟みながらも
一応ダイエット、頑張っています💦
が、なかなか体重が落ちない😔
もうすぐ7月なのに、かなりヤバイ😱

サウナや食事制限だけでなく、
やはり運動しないとダメか・・・←運動嫌い(笑)
ということで、ひっぱりだしてきました↓

去年まで使っていた昇降運動用のステップマシーン。
ご覧のとおり、バッキバキ。
私、体重100kgあるのかしら？　笑笑

使い続けたら本当に割れそうなので、
今年からはコチラを↓

ステッパー。
母が使っていたのを借りました😁

You Tube や録画したドラマを見ながら
地味～に頑張っています。 笑
せめてあと2～3kg落としたーい‼
(↑切実。 笑笑)

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さて、本日のレッスンも
気合いを入れて頑張ります‼💪